个人安全健康观后感精选。
观看一部影片，就好像在眼前展开了一个新世界，一部精彩绝伦的电影或电视剧，可以拓宽我们的视野。想要记录心中的万千感慨，唯有动笔写上一份观后感。写观后感时一定要将自己真实的感受表达出来才具有感染力。如何正确的将感情带入作品的观后感里呢？为此，小编特意呈上“个人安全健康观后感精选”，建议你收藏并分享给其他需要的朋友！
个人安全健康观后感(篇1)
20_年12月6日虽时近大寒节气却没有感到丝毫的寒意，一百多位教师齐聚文化古都南京参加了为期四天的“国培计划(20_)”——心理健康教育教师培训班。记得在开班仪式上石水生主任说的那句“不容易，请珍惜”，作为一名一线教师，我非常渴望获得外出培训的学习机会，以便指导日常的教育教学工作，所以我格外珍惜这难得的学习机会。在此也要向千岭乡中心小学和宿松县进修学校领导说声感谢。四天的心理健康教育的学习给我开启了一扇窗户，认真聆听了五位专家老师的讲座我感触很深，感想很多，现将本次学习心得总结如下：
一、阳光心态，愉快工作
在季秀珍教授的讲座上我第一次了解到了一个新名词“师源性心理健康问题”，她说到不健康的老师教不出健康的学生。作为一名教育工作者，我们不仅要传道、授业、解惑，而且担负着净化心灵的重任。当繁重的教学任务、以学生成绩为主的考评、家长难以沟通等重重矛盾、压力集中作用于教师身上时，也容易促使教师产生紧张、焦虑、不安、忧郁等心理感受，长期发展下去，不仅影响教学质量，对教师甚至对学生的身心健康都会产生极大的危害。我想我们的工作中不是缺少幸福，而是缺少发现幸福的心态。都说笑一笑，十年少，那么我们何不做一个快乐的老师，拥有阳光心态的教师，才能创造出阳光的课堂，教出阳光自信的学生。
二、接受风雨，宽容对待
相信面对打架斗殴、调皮捣蛋、不写作业甚至是跟你对着干的学生，每位老师都很头疼，束手无策，总想着他要是像班里其他的孩子一样那该多好啊。通过这次的学习让我对这些所谓的问题儿童又有了一些新的认识，记得林少玉老师在课堂上让我们思考了这样一个问题：面对时，你想让你的孩子成为怎样的一个人?是抗争，逃离还是降服呢?大家都不约而同地说要抗争，是啊，从小到大父母老师都在教我们要做一个勇敢正直的人，可是又有多少人能够做到呢?中小学校心理服务的目标是培养积极乐观，健康向上的心理品质，所以当我们的学生敢于抗争的时候我们应换个角度去看待问题，要认识到敢于抗争的孩子内心是有力量的，这是一种健康的心态，是生命力的表现。最近抑郁症的问题逐渐被人们所关注，林老师也指出“向外抗争，向内抑郁”，攻击性是允许被表达的，攻击性向内就可能演变成抑郁症等，那么作为一名一线教师我们可以欣赏、接受学生的抗争。早期发现，及时干预，给予学生正确的引导。
三、同感共情，和谐沟通
在教育教学工作中，我们有时会苦恼为什么说了那么多学生就是不听呢，不让干的事还是会偷偷的干，潘月俊老师在讲座中向我们指出我们不用过多告诉，用言行去引导他们的大脑产生我们所要的反应。没有学生会喜欢唐僧样的老师，没有准备好就不要随意做沟通，每次的沟通一定是设计好的，不然就是无效的沟通。另外说的方法也很重要，教师改变了说的方法才有可能改变听的效果，师生间的沟通要建立在和谐的气氛之上，先处理情绪再处理事情这样效果会更好。下面就分享这次学到的四个沟通技巧：
(1)技巧一：我向信息
行为+影响+感受例如：你们的声音太大了，其他的同学都听不清了，我很不高兴。
行为+感受+原因例如：你作业没有完成，我很伤心，这样下去你的成绩会下降的。
(2)技巧二：顺势引导
当学生犯了错误时不训斥、不批评，不强求改正，引导学生看清看懂。例如：我要是你的话我也会很讨厌他，他做了些什么?假设一下你做什么(或者不做什么)他会不在找你麻烦?
(3)技巧三：先跟后带
先理解或附和对方的观点，然后才带领他去你想他去的方向。例如：你希望是怎样的?继续这样下去会有什么结果呢?
(4)技巧四：EQ式情绪处理法
先接受对方情绪再分享感受与事实，接着明细规范最后帮助策划改变。例如：我明白了，换做是我也会这样不开心。可是你这样说他别人也会觉得你没有礼貌，下次同样情况出现，你会怎样做的更好呢?
此次培训时间虽只有四天，但在我心里激起了层层涟漪，给我今后工作带来了很大的帮助，它让我明白了教师不仅仅要教书，更重要的是育人，让我意识到还要从心理教育的层面上去教育我的学生，要更多的关注学生的心理发展，为了让学生健康快乐的成长，我会继续认真学习，并将所学运用到实际工作之中!
个人安全健康观后感(篇2)
《中小学生安全和传染病防治教育》观后感我们是祖国的花朵，是祖国的未来，建设中国的任务要靠我们这一代人来接续，所以，我们要珍惜自己。但是，每年因交通安全、各种灾难和疾病的.“阻拦”，使很多中小学生失去生命，这可是一笔重大的损失。
看了《中小学生安全和传染病防治教育》节目后，我深刻地认识到，避免损失的最好手段是预防，现在我把预防各种交通事故和灾难、疾病的方法归纳成以下几点：
1. 当学校有地震发生时，头脑要保持冷静，不要慌张，要用书包保护头部，可以躲到桌子底下，等地震停止时，快速跑到空旷的地方去。
2. 我们要远离传染病人，不与他接触，说话。要多开窗通风、讲究个人卫生、开展户外运动。
3. 当火灾发生时，我们要懂得自救和同时拨打119。火灾时，要用湿毛巾折成8层捂住口鼻，弯腰，沿墙逃生。
4. 让我们了解交通法规和法则，认识交通标志。还讲了步行安全，骑车安全，乘车安全。
通过这个节目，我学会了许多保护自身安全、防治传染病的知识，懂得了如何在紧急情况下自救，真是受益非浅。
个人安全健康观后感(篇3)
那天，老师给我们看了关于《安全教育》的短片，其中，令我记忆犹新的是关于火灾方面的知识。
全国有许多的未成年人都因为不知道怎么正确的逃离火灾而身亡，下面，我来向大家介绍一下在火灾来临时要做到：
1.要迅速用湿毛巾捂住口鼻，防止烟雾吸入口鼻，如果燃烧的地点是在另一个房间，不应该立即打开门，而是要用湿的床单塞在门的空隙中，防止烟雾蔓延开来;
2.在商场等人多的地方，不能拥挤、惊慌，要找到安全出口疏散;
3.尽可能地往阳台、天台等容易发现处走。在白天，用衣物等有鲜艳颜色的物品朝外面用力挥动，在黑夜，用手电筒等可以发光物品朝外面用力挥动，让行人发现你，帮你拨打火警电话;
4.住在高层的居民，切记千万不可为图方便而乘坐电梯逃生，电梯会在发生火灾后变形，被烧断电线后会把你困在里面，烟雾会从细缝中飘进电梯里，应该找楼梯迅速下楼;
5. 身处险境，应尽快撤离，不要因害羞或顾及贵重物品，而把逃生时间浪费在寻找、搬离贵重物品上。已经逃离险境的人员，切莫重返险地，自投罗网。
以上是我提醒大家的，但是还会有许多可能发生的，我们要做到沉着镇定地面对困难，同时，也要做到预防火灾的发生，及时更换电器。让我们记住“珍爱生命，远离火灾”!
个人安全健康观后感(篇4)
职业健康安全教育的基本内容主要有思想教育、职业健康安全技术知识教育和典型意外教育。
(1)思想教育
思想教育包括思想认识教育和劳动纪律教育。
1)思想认识教育主要通过职业健康安全政策、法规方面的教学，提高各级领导和广大职工的政策水平，正确了解职业健康安全方针，认真执行职业健康安全法规，不违法指挥，不违法作业。
2)劳动纪律教育主要是管理者和员工严格遵守劳动纪律对实现安全生产的重要性，提高遵守劳动纪律的自觉性，保障安全生产。
(2)职业健康安全技术知识教育
职业健康安全技术知识教育包括生产技术知识、基本职业健康安全技术知识和专业职业健康安全技术知识。
1)生产工艺知识是指企业基本生产概况、生产工艺流程、工作方法或工艺流程、产品结构性能、所用各种机器设备的性能和知识、组装、包装、运输、检验等知识。
2)基本职业健康安全技术知识是指企业内特殊危险的设备和地区及其安全防护的基本知识和注意事项电气设备基本安全知识有毒有害的工作防护一般消防规则个人防护用品的正确使用、伤亡事故报告方法等。
3)专业职业健康安全技术知识是指某一特殊职业的职工必须具备的专业职业健康安全技术知识，包锅炉、压力容器、电气、焊接、起重机械、防爆、防尘、防毒、气体检测、汽车驾驶等专业安全技术和工业卫生技术知识。
(3)典型意外教育
典当教育是结合本企业或外企的意外教训进行教育，通过典当教育可以让各级领导和员工看到违规行为，违规指挥给人民生命和国家财产带来的损失，提高安全意识，从意外中吸取教训，防止意外发生。
个人安全健康观后感(篇5)
1、蔬菜中含有的( B )能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。
2、自然界中，有“智慧元素”之称的是(B )。
4、水是人体必需的营养素之一，我们每天离不开水，如果我们在学校口渴时，你应该喝哪种水最好?( D)
6、一般来说，( A )中的蛋白质含量比较低。
8、经常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏( C)有关。
10、维生素C最主要的食物来源是( A)。
11、一日三餐的合理热量配比为( A)。
A、30%，40%，30%
B、30%，30%，40%
C、20%，40%，40%
12、我国营养学会关于合理膳食提出( C)。
13、如果不吃早餐,血液里缺少( A),大脑功能就会受到影响。
17、下列等重量英养素产能最多的是(C )。
18、生活中，人体热能最主要来源于下列哪种营养素(A)。
19、水是人体中含量最多的物质，约占人体体重的(A )。
22、为了促进大脑的发育，应( A)。
23、有些学生会烂嘴角，口角发白，可能是人体内缺乏( A)。
24、青春期少年出现“大脖子”现象，可能与摄(A )相对不足有关。
26、课间操有助于消除学生学习中产生的'疲劳，保护视力，并提高(C )
27、饮食中缺铁，会造成缺铁性贫血，下列食品中含铁最丰富的是(A )。
31、不在街边小铺吃未经严格消毒的食品，有利于预防 (A )疾病。
32、预防地方性甲状腺肿大最简单、经济、有效的方法是什么?(A )
33、夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝(B )。
34、碘缺乏会导致儿童、青少年( A)。
36、碘缺乏病最明显的表现形式是(A )。
38、食用大量冰冷饮料，造成胃酸减少会影响(C)。
39、为了提高蛋白质的营养价值，应该经常把(B )混合食用。
40、阳光中( )能使皮肤中的一种物质转变成( )，促使人体对钙的吸收，预防软骨病(D)。
46、合理营养是指膳食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当，并与身体的需要保持平衡。下列做法中不符合合理营养原则的是?( C)
50、菠菜营养丰富，但由于它富含草酸，影响钙的吸收，所以菠菜的正确吃法是( A )
51、阅读时要尽可能使书本平面与视线成( C )。
52、人的眼睛为了看清远近物体，起调节作用的是( B)。
53、外界物体在光线的作用下，经过眼睛的屈光系统在(C )成像。
54、眼的屈光系统包括角膜、晶状体、玻璃体和(A )。
55、近视因眼球前后轴过长而引起的近视称为(A )。
56、眼在调节松弛状态下，远处平行光线经眼的屈光系统后，焦点落在视网膜之前，这种眼称为(B )。
57、小学生10岁经前近视以(C)居多。
58、近视的症状为(B )。
61、为预防近视，下列措施中( C)项是错误的。
63、为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是(A )。
64、看电视的卫生要求正确的是( C)。
65、教室设置第一排课桌前缘距黑板要求达( A)米以上。
66、( A )是径赛项目，是一个集体项目，发展协作能力。
67、与课桌椅高度不适合无关的疾病是(C )。
68、看书写字正确坐姿应做到三个一，下面错误的是( A)。
个人安全健康观后感(篇6)
刚刚我和妈妈一起观看了广东南方中电视台二套TVS-火灾、溺水、交通事故等方面有了更深的了解，下面让我来给大家讲讲吧！
在学校地震时，应把坚硬的东西盖住头部，避免发生意外，坚硬的东西可以是书本、书包……或者躲在自己的桌底下，抱住头部，听老师的指挥来到操场或空旷地方等待地震没后再回教室，注意空旷地方不能太靠近楼层，避免楼层倒下来，发生命危险。在家里火灾时，应该不要慌张，保持沉着，用湿毛巾捂住嘴和鼻口，尽量沿着地上的安全线离开，要是要开门逃离就应该先摸一下门的把手，如果感觉热就证明外面有火，就应该用湿毛巾塞住门缝，接着打木板……给他，让他先自救。现在的`交通事故越来越多了，我们一定要做到四不：不横穿马路，不跨栏杆，过马路不能闯红灯，不能边走路边看书，看，这些都是日常生活中一定要做到的，我还学到了不少知识呢！
看完了《中小学生春季安全与健康教育》，我学到了很多知识，知道了原来我们的生活中这么危险，要防预就要做那么多的功夫呀！
个人安全健康观后感(篇7)
这个周末学校要求全体学生在家观看《中小学生安全教育》的电视讲座，让我们了解了不少安全常识，更懂得了生命珍贵。
防火教育。在家时不要玩火，也不要在干燥的地方制造火苗，小小的火苗只要稍不注意就可能变成熊熊烈火，从而带来不小的灾难。如果是真的在自己家发生了火灾，也不要太慌张，不能乱了手脚。用时抹布捂住口鼻，躲进厕所里，打开水龙头不停的放水，用一张大的湿棉被堵住门。如果家里有浴缸，就在里面放满水把自己浸泡在里边。可以用金属物在窗边敲击发出响声向人们呼救。
用电安全教育。不在有断电线和有电线的地方玩耍。在家里注意用电。不用沾了水的湿手接触有电的地方。在下雨打雷的天气时，不要躲在树下避雨。睡觉时要切断家里的插座电源，以免发生意外。
食物中毒教育。不吃变质、过期的食物。真空食品包装如果胀袋了也不能食用。夏天，过夜的`食物都不能吃。少喝冰、凉水。不吃路边摊，少吃速食，不吃垃圾食品。
今年三月份，日本发生8级多的特强地震，我们对日本的不幸遭遇感到同情。如果当地震在我们身边发生了呢?我们应该怎么办呢?当地震来临时，不能躲在桌子底下，这样并不安全，应蹲在坚固的桌子旁边，用手护住头。当天花板被震掉时，就会砸在桌子上，形成一个三角形的安全空间。在被困时，要保持自己的体力，在救援人员到来时，用硬物敲石块向外边的人呼救。
当洪水、海啸发生了，就尽力往高处跑。当口渴到不行时也不要喝洪水，洪水很脏也有毒。不要在水里长时间浸泡，找一根粗壮的树干抱住，让自己尽量不要泡着，水不干净，容易让细菌粘在自己的皮肤上，引发一些皮肤病，在水里发病时很难受的。
生命很宝贵，安全很重要，在观看后这期节目后我明白了很多安全知识，知道怎样保护自己。在以后，我一定会督促自己还有身边的人注意安全。
xx月xx日，学校组织各班参观《中小学生心理素质教育挂图》的活动，图中讲了两个对比鲜明、真实感人的故事，使我思绪万千。
第一个故事写了一位名叫颜竹女孩的父母离婚，母亲离家出走，父亲酗酒过度去世，全家没有了依靠。可是，颜竹十分坚强，与哥哥、姐姐一起自食其力，勇敢面对挫折，并努力学习以优异的成绩考入一所中专学校。
第二个故事讲了一位名叫李佳的中学生，父母离异，性格变得自卑，对生活、学习失去信心，每想到自己家境就泪流满面。悲观的生活态度，最后促使李佳走向跳楼死亡。
看了这两个故事后，我深有感触。虽然颜竹、李佳两人都遭遇相同父母离异的挫折，但她们采取了两个截然不同的应对方式。颜竹坚强、勇敢面对挫折，活出一片蓝天;而李佳脆弱、不能面对困难，最终失去生命。我们应该学习颜竹的直面挫折、珍惜生命、任何困难都压不跨的精神。
我们应该都有听过张海迪的故事，她先天就重残，高位截瘫，可是她从来就没有对生活失去信心，而是以顽强的毅力战胜了种种困难，自学成才，翻译了许多外文名着，并获取硕士学位。美国也有一位盲聋女作家海伦-凯勒，她在一岁半时就因病丧失了视觉和听力，可她却没有向命运屈服，24岁，她以优异的成绩毕业于哈佛大学……
她们一直都在努力着、拼搏着、奋斗着，直面挫折，珍爱生命，把人生一样演绎得如此精彩，是值得我们敬佩和学习的。而对李佳悲观的生活态度、最终失去生命而感到惋惜。
通过这次参观《中小学生心理素质教育挂图》的活动后感受很深，使我明白了一个道理，我们应该“直面挫折，珍爱生命”，生命的价值是由自己选择的，让我们都来珍爱生命，感受生命的价值与精彩吧!
这个节目主要介绍了中小学生在遇到溺水、地震、洪水、车祸等灾难时该如何避免和如何面对。最令我印象深刻的是关于遇到溺水方面的问题的解决方法和防御。
每年中小学生发生的溺水事故占到了全国溺水事故的三分之一，也就是说，在十个意外死亡的小学生中，就有七个是溺水身亡的，这是一个多么惊人的数字!每年夏天我们都能在电视上看到关于有人溺水身亡的新闻。但是，只要我们做好以下的几点就可以防止悲剧的发生:一、不要独自和小朋友一起游泳，需要去时，一定要有大人的陪同;二、不要到水况不明的地方游泳;三、遇到他人落水时不要盲目地下水自救，可以把救生圈、绳子、树枝等东西抛向落水者，并在岸上向过路的大人求救;四、在下水前要做好准备运动;五、不能在游泳的过程中做危险动作，例如跳水、嬉戏、等;六、当自己溺水的时候不要过度惊慌，保持镇定，尽量把眼睛和鼻子露出来，不要用力挣扎，因为越挣扎沉得越快、、、、、、
看了这个节目后，我懂得了在灾难来临时，该如何自救，如何面对，真是令我受益匪浅。只要和安全作伴，我们才能健康快乐地成长。
个人安全健康观后感(篇8)
毒品是一个可怕、强大的敌人，它会葬送我们辉煌的前程，摧毁我们的精神和生命，殃及自己的后代，危及社会，也会破坏美好家庭。然而更可怕的是—人吸毒，全家遭殃!举例来说，一对夫妇生了5个子女，五妹因为家庭破碎而染上了毒瘾，紧接着，在五妹的“建议”下，其它几个家人分别向毒品“屈服”了，所以说，人与人之间是系系相关的，一定要保持着清醒的头脑，向毒品说“NO”!
其实，青少年是最容易受毒品侵害的人群之一，据最新统计，吸毒人员中35岁以下的青少年所占的比例为全国的59。7%，上海为50%，而吸食新型毒品人员中青少年的比例竟超过75%。所以每个人都得关心着，提醒着别人，只有和谐共处，每个人的心绑在一条线上，才能打倒毒品。
我也很痛恨贩卖毒品的人。因为那些人为了个人利益，多赚钱，而在食品中加入了毒品，让那些无辜的人受到了牵连。还有的人，竟然绑架小孩，强迫性地注入毒品，让孩子在他们的听从下干些不正当的事。所以禁毒是我们的头等大事，它关系着我们民族的存亡。
服毒的人极为可怕。有的会因家人不给钱而亲手杀了自己的家人;有的因为神志不清，有幻觉，从二十几楼上摔下来，摔得血肉模糊;有的因服下大量的毒品，头脑混乱，裸身在大街上狂奔，直到突然窒息而摔倒在了街头。。。。。。
为了生命和家庭，我们应该远离毒品，不要让毒品有可趁之机会，如果你第一次接触的毒品，那你的人生就毁了，因为扶毒品的危害是巨大的。
个人安全健康观后感(篇9)
刚刚我和妈妈一起**了广东南方中电视台二套tvs-2的《中小学生春季安全与健康教育》专题节目。听完讲座，我对减震、火灾、溺水、交通事故等方面有了更深的了解。我来告诉你吧！
在学校**时，应把坚硬的东西盖住头部，避免发生意外，坚硬的东西可以是书本、书包……或者躲在自己的桌底下，抱住头部，听老师的指挥来到操场或空旷地方等待**没后再回教室，注意空旷地方不能太靠近楼层，避免楼层倒下来，发生命危险。在家里火灾时，应该不要慌张，保持沉着，用湿毛巾捂住嘴和鼻口，尽量沿着地上的安全线离开，要是要开门逃离就应该先摸一下门的把手，如果感觉热就证明外面有火，就应该用湿毛巾塞住门缝，接着打110**，一条红布或一把电筒在窗外挥舞，让下面的消防队员上来救你。放学后，小孩没有家长的带领下，不能偷偷地去游泳，看见有人溺水了，应打110**，不能盲目去救他人，避免在救他人途中自己发生意外，在救护人员还没有到之前，可以抛绳子、木板……给他，让他先自救。
现在的交通事故越来越多了，我们一定要做到四不：不横穿马路，不跨栏杆，过马路不能闯红灯，不能边走路边看书，看，这些都是日常生活中一定要做到的，我还学到了不少知识呢！
看完了《中小学生春季安全与健康教育》，我学到了很多知识，知道了原来我们的生活中这么危险，要防预就要做那么多的功夫呀！
个人安全健康观后感(篇10)
2、看书写字正确坐姿应做到“三个一”，下面错误的是（A）。
3、为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是（A）。
4、6月6日是第十四个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”活动的主题确定为（关注青少年眼健康）。
A、“保护儿童和青少年视力”
B、“防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平”
C、“预防近视，珍爱光明”。
D、“珍爱视界之窗”
5、保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视，小学生每天睡眠时间应不少于（C）。
8、经常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏（C）有关。
10、水是人体必需的营养素之一，你口渴时，应该喝哪种水最好？（C）
11、如果不吃早餐，血液里缺少（A），大脑功能就会受到影响。
13、不在街边小铺吃未经严格消毒的食品，有利于预防（A）疾病。gHp7.COm
16、食用大量冰冷饮料，造成胃酸减少会影响（A）。
19、传染性非典型肺炎是以（B）传播为主的传染病。
23、禽流感主要通过什么途径传播（A）？
29、闻到有浓烈的煤气异味，应立即（A）。
30、江苏省交通事故、火灾事故、刑事、治安案件、自然灾害等报警电话是（D）。
33、夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝（B）。
35、蔬菜中含有的（ B ）能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。
36、自然界中，有“智慧元素”之称的是（B ）。
37、水是人体必需的营养素之一，我们每天离不开水，如果我们在学校口渴时，你应该喝哪种水最好？（ D）
39、一般来说，（ A ）中的蛋白质含量比较低。
42、维生素C最主要的食物来源是（ A）。
43、一日三餐的合理热量配比为（ A）。
A、30%，40%，30%
B、30%，30%，40%
C、20%，40%，40%
44、我国营养学会关于合理膳食提出（ C）。
48、下列等重量英养素产能最多的是（C ）。
49、生活中，人体热能最主要来源于下列哪种营养素（A）。
50、水是人体中含量最多的物质，约占人体体重的（A ）。
51、为了促进大脑的发育，应（ A）。
52、有些学生会烂嘴角，口角发白，可能是人体内缺乏（ A）。
53、青春期少年出现“大脖子”现象，可能与摄（A ）相对不足有关。
54、课间操有助于消除学生学习中产生的疲劳，保护视力，并提高（C ）
55、饮食中缺铁，会造成缺铁性贫血，下列食品中含铁最丰富的是（A ）。
59、预防地方性甲状腺肿最简单、经济、有效的方法是什么？（A ）
60、碘缺乏会导致儿童、青少年（ A）。
62、碘缺乏病最明显的表现形式是（A ）。
64、食用大量冰冷饮料，造成胃酸减少会影响（C）。
65、为了提高蛋白质的营养价值，应该经常把（B ）混合食用。
66、阳光中（ ）能使皮肤中的一种物质转变成（ ），促使人体对钙的吸收，预防软骨病（D）。
70、所谓的合理营养是指膳食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当，并与身体的需要保持平衡。下列做法中不符合合理营养原则的是（ C ）
74、菠菜营养丰富，但由于它富含草酸，影响钙的吸收，所以菠菜的正确吃法是（ A ）
75、阅读时要尽可能使书本平面与视线成（ C ）。
76、人的眼睛为了看清远近物体，起调节作用的是（ B）。
77、外界物体在光线的作用下，经过眼睛的屈光系统在（C ）成像。
78、眼的屈光系统包括角膜、晶状体、玻璃体和（A ）。
79、近视因眼球前后轴过长而引起的近视称为（A ）。
80、眼在调节松弛状态下，远处平行光线经眼的屈光系统后，焦点落在视网膜之前，这种眼称为（B ）。
81、小学生10岁经前近视以（C）居多。
82、近视的症状为（B ）。
1、连续看电视最好不要超过2小时。
2、眼的屈光系统包括角膜、晶状体、玻璃体和房水。
3、哪种颜色可以抗眼疲劳？黄色。
4、口腔内存在一些细菌，会分解食物残渣为乳酸，腐蚀牙齿形成？龋齿。
5、一日三餐的合理热量配比为30%、40%、30%。
6、正常情况下，人的脊柱从背后看是直的，从侧面看有4个生理弯曲。
7、人体必需的营养素中，蛋白质是生命的物质基础，糖是人体的主要功能物质。
8、要保证骨骼和肌肉发育所需要的营养供应，应做到不挑食、不偏食，多吃含钙、磷和维生素D的食物，如豆制品、_奶___、__鱼_、___肉_等。
9、除A族和B族维生素外，你还知道的维生素有维生素C、维生素D等。
10、青春期少年出现“大脖子”现象，可能与摄碘相对不足有关。
11、传染病传播的三个基本环节是传染源、传播途径、易感人群。
12、结核病的主要传播途径是空气，接种卡介苗可预防结核病。
13、血吸虫除了寄生在人体循环系统外，也会寄生在牛、猪、犬等牲畜体内。
14、流行性脑脊髓膜炎（流脑）是一种好发于冬春季节的由蚊虫传播的传染病。
15、火警电话是119，医疗救护电话是120，交通事故电话是122。
16、世界无烟日是每年的5月31日、
17、有关部门、医疗卫生机构应对传染病做到早发现、早治疗、早隔离、早报告，切断传播途径、防止扩散。
18、游泳时要注意安全，下水前要做好准备活动。
2、晚上看电视时，可以关闭室内所有的灯，这样可以减轻眼睛的疲劳。（×）
3、学校开展眼保健操几十年，中国学生近视越来越多，所以眼保健操没有必要做。（×）
8、勤洗手，勤剪指甲，不与他人公用毛巾、脸盆，不用脏手擦眼睛是预防红眼病的有效措施。（√）
13、传染病和其他疾病不同之处，在于它可传染给他人，使许多人患病。（√）
16、在拥挤的人流中，小明看到自己的鞋带开了，就赶紧蹲下系鞋带。（×）
18、饭后做剧烈运动使胃肠运动也增加，有利于营养物质的消化吸收。（×）
22、经常通风，保持室内空气清洁新鲜是预防流行性感冒的重要措施之一。（√）
23、香烟中有许多有害物质，长期吸烟可以导致气管炎、肺癌、口腔癌、冠心病等。（√）
24、扁豆中含有毒素，食后能引起中毒，这种毒素在高温下即可破坏，所以加工扁豆必须炒熟煮透。（√）
26、过去长期缺乏维生素和矿物质，现连续补充一个月，就可以弥补过去造成的不足。（×）
29、在酒店高层遇到火灾，把安全道路封闭，可趁大火烧到前，从窗户跳下逃生。（×）
30、人类经过百余年的奋斗，消灭了天花、脊髓灰质炎等传染病。（√）